Bí quyết trị tắc sữa

Sau sinh,đặc biệt là các chị em sinh con đầu lòng hoặc sinh mổ thường gặp tình trạng tắc tia sữa. Dưới đây, kienthucgiadinh.com.vn sẽ giới thiệu đến bạn những bài thuốc dân gian hữu hiệu để “gọi sữa về”.

Dùng để uống:

1. Quả mướp già, sau khi phơi khô các bạn đập vỏ và bỏ hạt, sau đó cho thêm 10 gai bồ kết, 1 củ hành tím rồi bỏ vào ấm nhỏ có chứa sẵn 2 bát( chén) nước. Đum sôi, để lửa nhỏ cho đến khi đặc lại còn khoảng 1 chén thì lấy ra uống. Tiếp theo dùng tay massage nhẹ nhàng từ trên xuống dưới rồi nhờ người lớn mút mạnh bầu vú để kích thích sữa ra. Làm thế khoảng 2-3 lần là sữa sẽ thông.

2. Nước lá đinh lăng:

Các mẹ lấy một nắm lá đinh lăng, sau đó rửa sạch, sao vàng lên, hạ thổ rồi đun nước uống, sẽ có tác dụng nhanh chóng. Nước này ngon, rất dễ uống, ngoài ra còn làm cho sữa thơm, hấp dẫn em bé nữa.

Ảnh minh họa

3. Nước lá bồ công anh:

Lấy khoảng 100g lá bồ công anh tươi, sau đó các mẹ rửa thật sạch, thái nhỏ và xay nhuyễn. Cho khoảng 150ml nước vào đun sôi trong khoảng 15 phút. Lấy bã đắp lên ngực, nước bồ công anh uống trong ngày như trà, uống ấm hoặc nóng, uống liên tục trong 5 ngày.

Dùng để đắp:

4. Hành tím

Hành khô sắt lát mỏng khoảng 1.5 mm, sau đó đắp lên bầu ngực chừa phần đầu ti, lấy khăn mỏng đắp lại. Sau đó kết hợp massage bầu ngực.

Ngày làm 2 lần, khoảng 2-3 ngày sữa sẽ về.

Ảnh minh họa

5.  Lá mít:

Hái 18 lá mít to đẹp, rửa sạch, sau đó hơ nóng, mỗi bên bầu ngực 9 lá, các mẹ hãy đặt lên vùng nào cứng nhất. Tiếp đó dùng tay xoa bóp, ấn mạnh từ trên xuống dưới. Khi thấy sữa chảy ra thì cho bé bú liền, làm liên tục ở những ngày sau là sữa thông hoàn toàn.

6. Xôi nếp:

Nấu xôi nếp, sau đó bọc xôi nóng vào trong hai khăn vải mềm và chườm hai bên bầu ngực theo nguyên tắc từ ngoài vào trong, làm liên tục cho đến khi xôi nguội. Sữa sẽ về đều cả hai bên.

7. Đu đủ:

Các mẹ hãy tìm một trái đu đủ non, sau đó về xắt xắt thánh lát mỏng, nướng lên cho nóng rồi đắp vào hai bên bầu ngực cũng có tác dụng giảm đau, thông tắc tia sữa rất hiệu quả.

8. Men rượu:

Lấy viên men rượu, giã nhỏ, cho thêm rượu vào, sau đó các mẹ bôi vào bầu ngực và ủ khăn lại. Mấy tiếng sau lại dùng cơm nóng chườm và xoa bóp liên tục. Cách này phải kiên trì trong khoảng 2 ngày mới có hiệu quả.

9. Lá bắp cải:

Mua nguyên 1 bắp lớn, sau đó tách lá rửa sạch, lọc bỏ bớt phần lá mềm, chừa phần gọng cứng rồi nướng lên cho nóng. Sau đó lấy khăn sữa đắp lên ngực rồi chườm phần gọng cải đã nướng lên( nhớ chừa đầu ty nhé) , chườm nhiều ở phần ngực bị cứng, rồi dùng tay vuốt nhẹ là được.

10. Hái đinh lăng và diếp cá:

Hái đinh lăng và diếp cá mỗi thứ 1 nắm, sau đó bỏ vào cối giã nhỏ , lấy bã đắp lên ngực rồi cuốn lại.

Ảnh minh họa

11. Lá tía tô, ngọn rau dừa nước:

Cũng như trên lá tía tô và ngọn ra dừa nước rửa sạch, giã nhuyễn rồi đắp lên 2 bầu ngực và băng lại.

12. Lá bồ công anh, lá gấc:

Hai loại lá này mỗi lại 1 nắm, rửa sạch, giã nhuyễn thêm 1 chút rượu vào, sau đó đắp lên ngực rồi băng lại.

Phòng chống tắc tia sữa

Ảnh minh họa

13. Luôn vệ sinh phần ngực sạch sẽ, nhất là phần đầu vú, các kẽ của phần đầu vú. Dùng khăn sạch, nhúng nước ấm để lau sạch đầu vú.

14. Trước khi cho bé bú, cần lau sạch đầu vú, vắt vài giọt sữa đầu bỏ đi rồi hãy cho bé bú.

15. Lau sạch đầu vú khi bé đã bú và vắt hết sữa thừa để đảm bảo không có sữa đọng lại bên trong, dễ vón cục gây tắc tuyến sữa.

Các mẹ có thể thử các phương cách trên nếu bị tắc tia sữa sau khi sinh con, nhưng nếu thấy có dấu hiệu bất thường hoặc cần những chẩn đoán chính xác để đảm bảo an toàn thì nên đến bác sĩ chuyên khoa sớm.

Người bạn đồng hành tuyệt vời nhất của trẻ thơ chính là đồ chơi, bé học hỏi và thể hiện khả năng sao chép, phân tích và giao tiếp khi chơi trò chơi. Hiểu được điều đó iKids luôn mang đến những sản phẩm chất lượng và an toàn như đồ chơi trẻ em, bể bơi cho bé, đồ chơi thông minh, xe trẻ em, đất nặn…giúp trẻ phát triển trí tuệ và thể chất toàn diện nhất.

dochoimaugiao.vn

            IKIDS -Thế giới của bé, niềm tin của cha mẹ    

Cách cho bé giấc ngủ sâu nhất

Đối với trẻ nhỏ, giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng, ngủ sâu không những giúp trẻ khỏe mạnh mà còn giúp trí não của trẻ phát triển tốt. Và để giấc ngủ của trẻ sâu, có lợi cho sự phát triển cha mẹ trẻ cần tránh một số điều sau đây: 

Không nên để trẻ ngủ trên giường mềm

Giai đoạn trẻ 3 – 6 tuổi, các cơ quan trên cơ thể trẻ phát triển rất nhanh, đặc biệt là bộ xương. Lúc này, xương của trẻ có đặc điểm là mềm, nhất là xương cột sống tính đàn hồi của xương lớn và khó bị dập xương. Khi ngủ trên giường mềm hay giường sôpha dù nằm ngửa hay nằnm nghiêng thì cột sống vẫn luôn ở trạng thái cong không bình thường. Lâu dần, cột sống và xương tứ chi có thể phát triển biến hình, cong vẹo, hễ cột sống hay xương tứ chi phát triển biến hình thì sau này việc điều chỉnh sẽ rất phức tạp. Lời khuyên đưa ra là nên để cho trẻ ngủ trên giường gỗ, giường tre, hoặc chõng đều được. Ngủ loại giường này trẻ nhỏ hoàn toàn có thể tránh được các dị tật cột sống, bộ xương biến hình, có lợi cho sự phát triển của trẻ.

Không nên để trẻ ngủ trên thảm nhiệt điện quá lâu

Thảm nhiệt điện là một trong những thiết bị được nhiều cha mẹ sử dụng để sưởi ấm cho trẻ vào mùa đông, làm như vậy sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ. Bởi vì, ban đêm quá trình trao đổi chất của trẻ diễn ra nhanh, trẻ lại hay ra mồ hôi, để trẻ ngủ trên thảm nhiệt điện có thể làm cho trẻ cảm thấy nóng lực, bất an, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất trong cơ thể, mồ hôi ra càng nhiều hơn. Sự chênh lệch nhiệt độ trong và ngoài chăn làm cho trẻ khi ngủ nếu chân tay thò ra ngoài hoặc đạp chăn rất dễ bị cảm lạnh. Ngoài ra không khí lạnh ở bên ngoài sẽ kích thích rất mạnh lên niêm mạc đường hô hấp còn non của trẻ, làm cho niêm mạc bị khô lại, dẫn đến chảy máu mũi, miệng lưỡi khô khốc… còn gọi là trẻ bị nóng trong hoặc hay bị nhiệt. Để tránh cho trẻ ngủ trên thảm nhiệt điện lâu, tốt nhất vào những ngày giá rét bạn nên cắm điện cho thảm ấm trước khi trẻ vào ngủ, khi trẻ đã vào ngủ, nếu thấy đủ ấm bạn nên rút phích điện ra và quan trọng nhất là giữ cho phòng ngủ của trẻ được ấm áp vào mùa đông, tránh gió rét.

Không nên để trẻ thiếu ngủ 

Ngủ là trạng thái ức chế dàn trải của lớp vỏ đại não, nó có thể giúp đại não phục hồi chức năng sau khi được nghỉ ngơi. Với nhịp sống hiện nay, nhiều cha mẹ thường ngủ khá muộn để làm việc hay xem truyền hình và trẻ thường bắt chước điều này ở cha mẹ mình, điều đó dễ làm cho trẻ ngủ không đủ thời gian. Và khi trẻ không được ngủ đủ thời gian thì giấc ngủ của trẻ không sâu; trạng thái cơ thể không được nghỉ ngơi hoàn toàn; hay thức giấc vào giữa đêm, thường bị ác mộng hay mộng du; khó dậy vào sáng hôm sau, mệt mỏi cả ngày, ngủ gật, hay cáu gắt, không linh hoạt…

Vì vậy, cha mẹ nên chú ý để làm sao trẻ ngủ đủ giấc và có giấc ngủ ngon. Thời gian ngủ này có thể giao động tùy thuộc vào nhu cầu của mỗi trẻ. Và dưới đây là thời gian ngủ nên có của trẻ ở những giai đoạn tuổi khác nhau.

Người bạn đồng hành tuyệt vời nhất của trẻ thơ chính là đồ chơi, bé học hỏi và thể hiện khả năng sao chép, phân tích và giao tiếp khi chơi trò chơi. Hiểu được điều đó iKids luôn mang đến những sản phẩm chất lượng và an toàn như đồ chơi trẻ em, bể bơi cho bé, đồ chơi thông minh, xe trẻ em, đất nặn…giúp trẻ phát triển trí tuệ và thể chất toàn diện nhất.

dochoimaugiao.vn

            IKIDS -Thế giới của bé, niềm tin của cha mẹ    

11 lí do khiến trẻ sơ sinh bật khóc

Ai cũng muốn thiên thần của mình ngoan ngoãn, tự lập, vui vẻ, không bao giờ quấy khóc… Nhưng đã là trẻ con thì chẳng có bé nào là không khóc, quan trọng là khóc ít hay khóc nhiều mà thôi.

Tiếng khóc của bé báo hiệu những “vấn đề” mà bậc phụ huynh cần tìm hiểu và dỗ dành.

“Con đói, mẹ ơi!”

Những dấu hiệu ngoài khóc thét, bé còn liếm mép, miệng nhóp nhép, liếm liếm, “mừng húm” khi có một vật gì đó “bay” qua miệng. Tiếng khóc đòi ăn của bé chiếm phần lớn. Chỉ cần có “ti mẹ” hoặc một bình sữa ấm áp, bé sẽ dịu giọng và ngoan ngoãn ngay.

Bé khóc vì tã “nặng trĩu”

Chị Thúy Ngọc (Ba Đình, Hà Nội) chia sẻ: “Thằng Tũn nhà mình thích ‘sạch’ lắm. Chẳng biết bé khác thế nào nhưng khi con tè hay đi ị xong là khóc đòi bố mẹ thay ngay”.

Vì thế “trộm vía” Tũn tuy mới có 2 tuần tuổi nhưng ngủ một mạch tới sáng không đòi ăn, thi thoảng “nhấp nhổm” khóc đòi thay tã thôi.

Các chuyên gia cho rằng một số bé không thể chịu được khi tã của chúng bị bẩn, bị ẩm ướt, nhớp nháp. Thêm vào đó, làn da mỏng manh, nhạy cảm của trẻ sơ sinh đặc biệt mẫn cảm và dễ bị tổn thương bởi chất bẩn. Tự bảo vệ mình trước mọi rắc rối, trẻ “mách” luôn bố mẹ bằng tiếng khóc của mình. Chỉ khi nào tã bỉm khô thoáng, thơm tho sạch sẽ bé mới ngoan.

Việc bé bị ủ ấm quá mức dù trong thời tiết nóng hay lạnh đều không ổn,

điều này khiến bé ra nhiều mồ hôi, gây ốm (Ảnh minh họa)

“Con muốn ị mẹ ơi”

Mẹ ít sữa, cho bé “chiến” sữa ngoài, điều này khiến bé dễ bị táo bón. Những lúc khó ị, bé “rặn” đỏ bừng mặt nhưng không ăn thua. Bé đầu hàng bằng tiếng khóc dấm dứt. Việc cần làm của mẹ đó là nên cho con uống thật nhiều nước và bổ sung thêm nước ép hoa quả.

Lạnh quá hoặc nóng quá

Các bé mới sinh thường được ủ trong nhiều lớp quần áo, tã, khăn hơn bình thường. Các bà mẹ cứ nghĩ bé sẽ lạnh, không đủ ấm vì “không khí bên ngoài sẽ lạnh hơn so với khi bé ở trong bụng, cách tốt nhất là nhồi thật nhiều quần áo”. Đó là một suy nghĩ sai lầm.

Việc bé bị ủ ấm quá mức dù trong thời tiết nóng hay lạnh đều không ổn, điều này khiến bé ra nhiều mồ hôi, gây ốm. Chưa nói đến ốm nhưng nhiệt độ cơ thể, rồi mồ hôi sẽ khiến bé khó chịu, bức bối. Đây là lý do khiến con khóc nhè.

“Con muốn được ôm ấp vỗ về”

Sau khi no bụng, bạn vẫn thắc mắc vô cùng không hiểu tại sao con lại khóc. Đơn giản, bạn chỉ cần gần gũi, âu yếm con, cưng nựng bé một vài phút, bé sẽ dần dần đi vào giấc ngủ trên bàn tay mềm mại của mẹ.

Khi còn nhỏ, trẻ nhỏ luôn có nhu cầu được gần gũi với cha mẹ, được nghe âm thanh quen thuộc của bố mẹ. Do đó, bé gọi người thân bằng… tiếng khóc. Bậc phụ huynh an tâm rằng không phải cứ “bế nhiều là con hư” đâu, mà bạn chỉ cần yêu thương, dịu dàng với bé, cái ôm ấm áp này sẽ khiến bé được trấn an. Bố mẹ hãy yên tâm vì thói quen thơ bé này sẽ thay đổi theo thời gian bé lớn.

“Khách không mời” ký sinh lên người bé

Có thể là một mẩu giấy, một sợi chỉ dính lên người bé, thậm chí là bố mẹ đeo tất chật quá cho con, ngứa da do mặc áo len có lông xù… tất cả điều này đều có thể là nguyên nhân khiến bé khó chịu, tiếng khóc báo hiệu cho bạn điều đó.

Bé hoảng sợ

Bé mới ra đời rất hay bị giật mình, đơn giản chỉ bởi môi trường xung quanh còn lạ lẫm, khó hiểu quá. Tiếng hắt xì hơi quá to của ông, tiếng chú chó kêu gào ngoài xóm hay tiếng bô xe máy rít phì phì ngoài đường cũng khiến bé giật nảy mình thảng thốt và khóc váng nhà.

Chắc chắn, lúc đó bé đang hoảng sợ. Lúc này bố mẹ nên ôm chặt con, thủ thỉ, âu yếm con bằng những câu vỗ về, an ủi, để bé chắn chắn rằng “con không chỉ có một mình, con không cô đơn”.

Sự vỗ về kịp thời này sẽ khiến con ý thức được chuyện gì đang xảy ra xung quanh. Sự hoảng sợ trong bé sẽ dần thay đổi bằng sự tìm hiểu “tại sao lại thế”.

Con muốn ngủ

Con đã no bụng, bỉm thông thoáng, sạch sẽ, phòng yên ắng, mắp bé nhắm tịt lại, chân tay khua khoắng và miệng bé… tru tréo. Đơn giản bé đang muốn được bố mẹ “ầu ơ” để dần dần đi vào giấc ngủ được sâu hơn thôi.

Bé mệt mỏi

Sau một ngày cho bé đến nhà ông bà chơi, bé khóc nhiều hơn, bạn lo lắng con bị sốt, bé không thích nghi khi đến nhà người khác. Thật ra, các bé sơ sinh thường rất khó thích nghi với tất cả những kích thích bên ngoài như ánh sáng, tiếng ồn hay việc di chuyển đi chơi… Và tiếng khóc có thể là cách để bé nói “con muốn được đi ngủ, con mệt lắm rồi”.

Bạn hãy âu yếm con, dành cho con một không gian thoáng và kín gió, ấm áp đặc biệt trong những ngày lạnh như thế này, chắc chắn sau khi bé tỉnh dậy, bé lại vui tươi như bình thường.

Bên cạnh đó, nếu không phải như vậy, bạn có thể kiểm tra con bằng cặp nhiệt độ. Có thể sau một ngày đi chơi mệt nghỉ, con bị ốm.

Bé khóc vì bụng bỗng dưng đau

Nhiều bà mẹ “bó tay” vì không hiểu bé khóc do lý do gì khi bé đã no, sau một giấc ngủ ngon, sâu, sạch sẽ… đau bụng có lẽ là điều bạn nên nghĩ đến vào lúc này. Bạn có thể sờ và kiểm tra xem bụng con thế nào, cứng hay mềm… Nếu âu yếm, xoa bụng mà bé vẫn khóc, bạn không nên chần chừ đưa con tới ngay bệnh viện.

Bé khóc vì mọc răng

Khi thấy bé hay khóc kèm theo những triệu chứng thích gặm cắn đồ vật, cáu kỉnh, chảy dãi, khóc nhè, ngủ không sâu… con không hề ốm nhưng lúc nào tâm trạng cũng khó chịu, bạn hãy kiểm tra lợi và răng của bé.

Nếu bé “lười ăn” những thức ăn quen thuộc, đừng ép bé. Hãy cho bé ăn những món khác, ăn lạnh, ví dụ như rau quả nghiền nhuyễn làm mát từ tủ lạnh, sữa chua, mứt… Cho bé gặm cà rốt, táo, dưa chuột mát khiến cơn “nhức răng” trong bé thuyên giảm.

Người bạn đồng hành tuyệt vời nhất của trẻ thơ chính là đồ chơi, bé học hỏi và thể hiện khả năng sao chép, phân tích và giao tiếp khi chơi trò chơi. Hiểu được điều đó iKids luôn mang đến những sản phẩm chất lượng và an toàn như đồ chơi trẻ em, bể bơi cho bé, đồ chơi thông minh, xe trẻ em, đất nặn…giúp trẻ phát triển trí tuệ và thể chất toàn diện nhất.

dochoimaugiao.vn

            IKIDS -Thế giới của bé, niềm tin của cha mẹ    

Mẹo làm hoa quả nghiền khiến bé thích mê

Mẹ thường nghĩ, rau củ nghiền có gì mà khó? Chỉ cần nghiền hoặc xay nhuyễn là xong. Tuy nhiên, làm rau củ nghiền cho bé mới tập ăn dặm đôi khi có thể phức tạp hơn mẹ nghĩ một chút đấy.

Cà rốt nghiền

Khi mới tập ăn dặm, hầu hết các bé đều thích ăn cà rốt. Vì vậy mẹ có thể làm sẵn rồi cất trong ngăn đá dùng dần nhé.

Nguyên liệu:

– 450g cà rốt (khoảng 6 củ vừa) gọt vỏ, cắt khoanh cỡ 1cm.

Cách làm:

– Cà rốt cho vào nồi hấp, hấp trong khoảng 20 phút hoặc đến khi cà rốt rất mềm thì lấy ra, giữ lại nước cà rốt tiết ra khi hấp.

– Cho cà rốt vào máy xay, xay nhuyễn, thêm phần nước hấp cà rốt vào từ từ đến khi đạt độ loãng/ đặc bạn mong muốn.

Sau khi làm xong, mẹ có thể cho cà rốt nghiền vào khay đá, trung bình 1 ô đá sẽ để được 2 muỗng canh, tương đương khoảng 30g cà rốt nghiền. Nếu bé mới tập ăn dặm, mẹ chỉ nên cho bé ăn mỗi lần 1 ô là đủ. Khi bé đã ăn quen rồi mẹ mới tăng lên 2-4 ô một lần.

(Ảnh minh họa: Internet)

Chuối nghiền

Chuối rất khó giữ trong tủ lạnh và dễ bị đen, hỏng, bởi vậy bạn chỉ nên làm vừa đủ lượng ăn của bé ngay trước khi bé ăn mà thôi.

Nguyên liệu: ½ quả chuối tiêu chín và 1 muỗng canh nước lọc hoặc sữa mẹ hoặc sữa công thức.

Cách làm: Dằm nát chuối bằng một chiếc muỗng, thêm nước hoặc sữa vào từ từ đến khi đạt độ loãng/đặc như ý. Với món chuối nghiền bạn cần cho bé dùng ngay khi vừa làm xong nhé!

(Ảnh minh họa)

Đậu Hà Lan nghiền

Đậu Hà Lan nghiền có thể đặc hơn và dính cục sau khi mẹ cấp đông. Để đậu loãng hơn và rời ra, bạn nên thêm chút nước hoặc sữa khi làm nóng lại trước lúc cho bé ăn.

Nguyên liệu: 480g đậu Hà Lan dạng hạt. Nếu mẹ mua loại đã được cấp đông thì cần rã đông trước khi chế biến.

Cách làm: Cho đậu vào nồi hấp, hấp khoảng 6 phút hoặc đến khi đậu chín rất mềm. Đậu chín bạn lấy ra khỏi nồi, giữ lại phần nước đậu tiết ra khi hấp. Cho đậu vào máy xay, xay nhuyễn, từ từ thêm nước hấp đậu vào đến khi đạt độ loãng/ đặc như ý.

Lưu ý: Mẹ có thể áp dụng cách làm này đối với bông cải xanh, mận, lê và táo nữa nhé! Đối với táo, mẹ nên chọn loại táo ngọt. Còn đối với lê, mẹ cần gọt và cắt lê ngay trước khi chế biến để tránh lê bị chuyển màu nâu.

(Ảnh minh họa)

Bơ nghiền

Bơ là một trong những loại quả cực hữu dụng khi mẹ mang bé ra ngoài chơi bởi mẹ có thể mang theo một quả bơ làm đồ ăn cho bé, vừa tươi lại vừa ngon và đủ chất. Chỉ cần cắt đôi quả bơ, lấy một nửa và dùng thì xúc cho bé ăn trực tiếp. Bơ rất mềm nên bé có thể nhai nuốt khá dễ dàng.

(Ảnh minh họa)

Người bạn đồng hành tuyệt vời nhất của trẻ thơ chính là đồ chơi, bé học hỏi và thể hiện khả năng sao chép, phân tích và giao tiếp khi chơi trò chơi. Hiểu được điều đó iKids luôn mang đến những sản phẩm chất lượng và an toàn như đồ chơi trẻ em, bể bơi cho bé, đồ chơi thông minh, xe trẻ em, đất nặn…giúp trẻ phát triển trí tuệ và thể chất toàn diện nhất.

dochoimaugiao.vn

            IKIDS -Thế giới của bé, niềm tin của cha mẹ    

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho bé mới cai sữa

Cai sữa là khoảng thời gian em bé dừng không bú mẹ và chuyển sang hấp thu dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác. Vì vậy mà các loại thực phẩm dinh dưỡng đầu tiên mẹ chuẩn bị cho bé cần đảm bảo dễ tiêu hóa và không gây dị ứng cho trẻ.

Tầm quan trọng của thức ăn dinh dưỡng khi bé cai sữa

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất từ khi bé trào đời vì sữa mẹ gần như cung cấp khá đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ. Khi cai sữa, bé rất dễ rơi vào tình trạng sụt cân do nguồn cung cấp dinh dưỡng bị gián đoạn. Vì vậy, thức ăn dinh dưỡng khi cai sữa giúp bé bù đắp các chất còn thiếu trong sữa mẹ và thúc đẩy tăng trưởng chiều cao và cân nặng cho bé.

Thực phẩm là loại thức ăn dinh dưỡng đầu tiên mẹ giới thiệu khi bé cai sữa

Rau củ

Các loại rau củ được dùng làm thực phẩm cai sữa cho trẻ nên có hương vị ngọt tự nhiên và mịn khi được xay nhuyễn. Ví dụ như cà rốt rất giàu beta-caroten là thực phẩm tuyệt vời giúp mẹ cai sữa cho bé. Ngoài ra, mẹ có thể dùng khoai tây, bí đỏ, củ cải cho bé cai sữa… Bí bí đỏ dễ tiêu hóa và hiếm khi gây dị ứng. Trong khi đó, củ cải cung cấp một lượng lớn tinh bột, chất xơ và các chất chống oxy hóa như vitamin C và E.

Ảnh: Sưu tầm Internet

Rau quả là loại thức ăn dinh dưỡng cho bé cai sữa

Khoai lang và khoai tây đều là nguồn cung cấp kali, vitamin C và chất xơ . Chúng có thể được chế biến cùng với nhiều loại rau củ cho bé dễ ăn hơn.

Bông cải xanh là một nguồn tuyệt vời của vitamin C và cũng có chứa beta-caroten, acid folic, sắt, kali và thành phần chống ung thư. Cách chế biến bông cải xanh tốt nhất là hấp cách thủy hoặc dùng lò vi sóng, vì bông cải khi được luộc trong nước sẽ mất đi khoảng một nửa hàm lượng Vitamin C có trong nó. Nếu em bé không kén ăn, bạn có thể trộn bông cải với một loại rau có vị ngọt như khoai lang hoặc bí đỏ.

Các loại quả

Táo là rất dễ tiêu hóa và có kết cấu nhỏ mịn khi nghiền, rất thích hợp cho bé cai sữa. Chế độ ăn uống Brat (bao gồm chuối, gạo, táo và bánh mì nướng) được các bác sỹ khuyên dùng trong việc phòng và chữa các bệnh tiêu chảy. Vì các thành phần trong táo như pectin, chất xơ hòa tan giúp chống lại tiêu chảy hiệu quả.

Ảnh: Sưu tầm Internet

Thức ăn dinh dưỡng khi cai sữa giúp tăng cường chiều cao cân nặng cho trẻ

Đu đủ giàu dinh dưỡng và dễ ăn, chế biến đơn giản, vì vậy nó là thực phẩm lý tưởng trong thời gian bé cai sữa. Đu đủ rất giàu vitamin C và beta-caroten, chất xơ hòa tan. Đu đủ cũng chứa enzyme hỗ trợ tiêu hóa, giúp bé tiêu hóa dễ hơn.

Chuối có chứa tới 8 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể con người không tự tổng hợp được, có tới 11 khoáng chất và 6 vitamin cần thiết cho sự phát triển trí thông minh và thể chất của trẻ. Đặc biệt, chuối chứa nhiều tyrosin có vai trò tích cực đối với sự nhanh nhạy, khả năng học hỏi và điều hòa hoạt động của tim mạch, nhất là đối với trẻ nhỏ.

Mơ là nguồn beta-carotene và chất xơ, sắt và kali dồi dào cho bữa ăn của bé. Nhờ làm lượng chất xơ hòa tan đó mà mơ được coi là bài thuốc nhuận tràng tự nhiên, giúp bé tiêu hóa dễ dàng hơn.

Quả việt quất rất giàu vitamin C và cũng chứa beta-carotene. Các sắc tố Anthocyanin trong màu xanh da của quả việt quất giúp bảo vệ chúng ta chống lại bệnh ung thư. Quả việt quất có khả năng chống oxy hóa cao nhất của tất cả các loại trái cây. Chúng được biết đến như loại quả tốt cho sự phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ.

Bột gạo dành cho bé nên là ngũ cốc đầu tiên bạn giới thiệu vì nó không chứa gluten, là loại protein được tìm thấy trong lúa mì , yến mạch , lúa mạch, lúa mạch đen và có thể gây ra dị ứng thực phẩm nếu được giới thiệu trước 6 tháng. Bột trẻ em dễ tiêu hóa và gần với hương vị sữa giúp giảm bớt sự gián đoạn trong quá trình chuyển đổi chế độ ăn từ sữa mẹ hoàn toàn sang thức ăn đặc. Ngoài ra, bột gạo được dùng để giúp các loại bột từ lê, đào, mận đặc và dễ ăn hơn.

Bên cạnh rau củ, các loại thịt, quan trọng nhất là thịt đỏ cũng là nguồn thức ăn dinh dưỡng cho bé. Chúng cung cấp protein và khoáng chất cần thiết cho trẻ, trong đó có sắt. Vì thời gian cai sữa, bé rất cần sắt do nguồn dự trữ sắt từ sữa mẹ không còn. Ngoài thịt đỏ, các loại thực phẩm giàu sắt khác như ngũ cốc, gan… đều có thể xuất hiện trong khẩu phần ăn của trẻ.

Người bạn đồng hành tuyệt vời nhất của trẻ thơ chính là đồ chơi, bé học hỏi và thể hiện khả năng sao chép, phân tích và giao tiếp khi chơi trò chơi. Hiểu được điều đó iKids luôn mang đến những sản phẩm chất lượng và an toàn như đồ chơi trẻ em, bể bơi cho bé, đồ chơi thông minh, xe trẻ em, đất nặn…giúp trẻ phát triển trí tuệ và thể chất toàn diện nhất.

dochoimaugiao.vn

            IKIDS -Thế giới của bé, niềm tin của cha mẹ    

10 thực phẩm tốt nhất cho bé khi ăn dặm

Bí đao

Bí là loại thực phẩm có vị ngọt tự nhiên, kết cấu mềm, dễ ăn, cung cấp cho bé lượng vitamin A, C dồi dào. Ngoài ra, bí đao còn có tác dụng phòng ngừa táo bón, giảm viêm tấy. Bí đao là loại rau thanh nhiệt, chỉ sau dưa chuột.

Cách chế biến: mẹ lấy bí đao xay nhuyễn và nấu bột cho trẻ, trộn cùng với sữa bột hoặc sẽ mẹ, tạo thành món ăn dặm bổ dưỡng cho bé. Mẹ cũng có thể ép lấy nước bí đao cho bé uống.

Đậu lăng

Đậu lăng là nguồn dinh dưỡng tuyệt với cho bé tập ăn dặm. Món đậu này rất giàu protein và chất xơ, canxi giúp bổ sung dưỡng chất đa dạng cho bé. Đây được là loại thực phẩm rẻ và tốt nhất cho sức khỏe của bé.

Cách chế biến: Các mẹ nghiền nhỏ đậu lăng, trộn cùng sữa để cho bé tập ăn dặm như các loại ngũ cốc thông thường.

Ảnh: Sưu tầm Internet

Đậu lăng là loại ngũ cốc rẻ và bổ dưỡng cho bé khi ăn dặm

Rau màu xanh đậm

Đây là loại rau cung cấp nhiều chất sắt và vitamin, beta-carotene. Rau cải bó xôi hay còn gọi là rau bina có lẽ nổi tiếng nhất trong nhóm này, ngoài ra còn có cải xoăn, củ cải.

Cách chế biến: mẹ loại bỏ lá rau úa, vàng, lựa chọn các lá rau tươi non nhất rồi xay nhuyễn để chuẩn bị cho món ăn của bé. Mẹ có thể sử dụng bột “rau” để quấy với bột ngũ cốc, bột trẻ em, trộn cũng sữa để tăng cường rau trong khẩu phần ăn của bé.

Bông cải xanh

Giàu chất xơ, can xi, bông cải xanh có tác dụng chống ung thư. Các hợp chất trong súp lơ có hương vị độc đáo giúp mở rộng khẩu vị cho bé.

Cách chế biến: mẹ có thể hấp hoặc luộc bông cải xanh chín rồi dằm nhuyễn ra cho bé ăn.

Quả việt quất

Việt quất là loại quả có màu sắc rất đặc trưng, được mệnh danh là trái cây có lợi cho sức khỏe nhất, tốt cho mắt, não, thậm chí cả đường tiết niệu cho bé. Việt quất có tác dụng đề phòng các bệnh về tim mạch cho bé.

Cách chế biến: Mẹ có thể chuẩn bị cho bé món súp việt quất: trộn 1 cốc quả việt quất và ¼ cốc nước vào một bát cho vào lò vi sóng trong 1 phút, để nguội rồi cho một lớp sữa chua lên trên. Bé yêu của bạn có một món súp thật ngon miệng.

Ảnh: Sưu tầm Internet

Việt quất rất tốt cho thị lực và não bộ của trẻ

Quả bơ

Trái bơ là một loại quả giàu chất béo không no, tương tự như thành phần chất béo trong sữa mẹ. Đây là loại chất béo cần thiết cho sự phát triển trí não trẻ sơ sinh.

Cách chế biến: bơ nghiền kết hợp với các loại thực phẩm khác như pho mát, táo, cá hộp…

Thịt

Thịt là một trong những thức ăn điển hình của trẻ mà không phải ba mẹ nào cũng biết. Nó là nguồn cung cấp tuyệt vời các chất như sắt, protein hỗ trợ bé tăng trưởng chiều cao và cải thiện sức khỏe.

Cách chế biến: thịt hầm, thịt say nguyễn là một số món tuyệt ngon và bổ dưỡng trong bữa ăn dặm của trẻ.

Mận

Quả mận có nhiều chất xơ, có khả năng ngăn ngừa táo bón, nhất là khi bé ăn đồ ăn dặm đặc sệt hơn sữa mẹ. Mận cũng chứa hàm lượng lớn đường, axit hữu cơ, vitamin A và C, kali, sắt, đều rất tốt cho trẻ.

Cách chế biến: nghiện nhỏ mận, có thể cho bé ăn luôn hoặc trộn cùng với bột ngũ cốc, táo xay… để có được vị ngọt tự nhiên. Nếu bé yêu của bạn bị táo bón, các chuyên gia gợi ý rằng bạn nên cho bé ăn từ 1 đến 2 muỗng cà phê mận xay trộn với sữa mẹ hoặc sữa công rất tốt cho bệnh táo bón ở trẻ.

Đậu hà lan

Tương tự như đậu lăng và các hạt họ đậu khác, đậu hà lan rất giàu protein thực vật và chát xơ. Đây cũng là loại thực phẩm có giá thành vừa phải lại bổ dưỡng. Đậu hà lan có khả năng hỗ trợ bé tăng trưởng chiều cao và cải thiện hệ miễn dịch tuyệt vời.

Cách chế biến: các mẹ nghiền nhỏ đậu hà lan và cho bé ăn như những loại ngũ cốc thông thường.

Cam quýt

Quýt và các quả họ cam khác rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa. Quýt cũng là một thức ăn nhẹ được yêu thích. Quýt mềm, và mọng nước rất dễ cho mẹ chế biến và bé nếm thử. Ngay cả khi bé chưa thể ăn, bạn cũng có thể cho bé ngậm, mút múi quýt có sự kiểm soát của ba mẹ. Ngoài ra, cam quýt cung cấp các loại vitamin thiết yếu giúp cải thiện thị lực, tăng cường sức khỏe của răng, da và xương của bé.

Cách chế biến: Quýt nên được ăn khi còn tươi thay vì dạng xiro hay có thêm đường bên ngoài. Bạn chỉ cần cắt thành miếng thật nhỏ và cho bé thưởng thức.

Người bạn đồng hành tuyệt vời nhất của trẻ thơ chính là đồ chơi, bé học hỏi và thể hiện khả năng sao chép, phân tích và giao tiếp khi chơi trò chơi. Hiểu được điều đó iKids luôn mang đến những sản phẩm chất lượng và an toàn như đồ chơi trẻ em, bể bơi cho bé, đồ chơi thông minh, xe trẻ em, đất nặn…giúp trẻ phát triển trí tuệ và thể chất toàn diện nhất.

dochoimaugiao.vn

            IKIDS -Thế giới của bé, niềm tin của cha mẹ    

Cùng con yêu chuẩn bị hành trang vào lớp 1

Ngắm nhìn con yêu xinh xắn trong bộ đồng phục đến trường, được nắm tay con trong ngày đầu đến lớp và chứng kiến khoảnh khắc con bước thêm một nấc thang mới trên đường đời là niềm hạnh phúc khôn nguôi. Để con có thể vững bước trên chặng đường tiếp theo bạn hãy giúp con chuẩn bị đầy đủ hành trang về thể chất và trí tuệ nhé!

Sức khoẻ rắn rỏi

Từ nay, con yêu không còn là em bé 5 tuổi vẫn thường nhõng nhẽo bố mẹ, bé đã mang trên vai mình chiếc cặp sách và tuân thủ kỷ luật của một học sinh tiểu học. Bé sẽ tham gia vui chơi và học tập với lịch thời gian cố định và cần có sức khoẻ là tiền đề quan trọng để đảm bảo việc tiếp thu kiến thức, hoạt động vui chơi tại trường tiểu học.

Bạn cần rèn luyện, tạo cho con sự bền bỉ, dẻo dai, có khả năng chống lại sự mệt mỏi của thần kinh, cơ bắp, có độ khéo léo của bàn tay, tính nhanh nhạy của các giác quan để có thể học viết, học thể dục và tuân thủ kỷ luật trong trường học.

Ảnh: Sưu tầm Internet

Chuẩn bị hành trang cho con tới trường

Trí tuệ

Trước khi trẻ vào lớp 1, bé đã được làm quen sơ qua môi trường giáo dục tại trường mầm non. Bé đã biết về thế giới các loài cây và con vật, các hiện tượng thời tiết xung quanh, mối quan hệ của trẻ với bạn và người khác… và đặc biệt là mối quan hệ giữa các sự vật, hiện tượng với nhau. Điều đó giúp trẻ chủ động trong các hoạt động học tập và vui chơi. Đây được coi là những kiến thức nền tảng để lên lớp 1 bé tiếp xúc với chữ viết và con số nhiều hơn và cần tư duy, sáng tạo hơn.

Học nói, đọc, viết

Bước sang lớp 1 trẻ sẽ được đón nhận mọi kiến thức thông qua tiếng mẹ đẻ. Vì vậy việc chuẩn bị cho trẻ sử dụng thành thạo tiếng mẹ đẻ trong sinh hoạt hằng ngày là việc quan trọng nhất. Mặt khác, trẻ có ngôn ngữ mạch lạc phát triển tốt thì các quá trình tâm lý như tư duy, tưởng tượng, trí nhớ, tri giác…. cũng theo đó mà phát triển. Ba mẹ nên giúp trẻ hoàn thiện hơn trong cách diễn đạt và luyện nói để không bị ngọng, bị lắp.

Tinh thần mới

Nhiều trẻ thường khóc nhè khi mẹ đưa tới trường. Bởi môi trường thay đổi, bé tiếp xúc với nhiều người hơn khiến bé nhút nhát, lo sợ. Bạn hãy giúp con chuẩn bị tinh thần mới, tự tin và độc lập. Bạn kể trước cho con nghe khi đến trường sẽ như thế nào, con sẽ gặp ai và sẽ phải làm những gì. Những hướng dẫn của bạn sẽ giúp con vượt qua sự bỡ ngỡ, chủ động hơn. Hãy khích lệ trẻ và chuẩn bị đầy đủ đồ dùng học tập, quần áo, túi sách để bé có hứng thú với việc đến trường.

Người bạn đồng hành tuyệt vời nhất của trẻ thơ chính là đồ chơi, bé học hỏi và thể hiện khả năng sao chép, phân tích và giao tiếp khi chơi trò chơi. Hiểu được điều đó iKids luôn mang đến những sản phẩm chất lượng và an toàn như đồ chơi trẻ em, bể bơi cho bé, đồ chơi thông minh, xe trẻ em, đất nặn…giúp trẻ phát triển trí tuệ và thể chất toàn diện nhất.

dochoimaugiao.vn

            IKIDS -Thế giới của bé, niềm tin của cha mẹ    

Phương pháp hay tập cho bé sơ sinh ngủ ngoan

Ngay từ sáu tuần tuổi, bé đã có thể học cách ngủ ngoan. Trong độ tuổi này, có vài cách rất hiệu quả để giúp bé ngủ ngon

1. Nhận biết dấu hiệu cho thấy bé buồn ngủ

Trong sáu đến tám tuần đầu sau sinh, bé không thể thức lâu hơn hai giờ liên tục. Nếu bạn để bé thức lâu hơn hai giờ, bé sẽ quá mệt mỏi và lại trở nên khó ngủ.

Vì vậy, bạn nên nhận biết những dấu hiệu buồn ngủ của bé như chớp mắt liên tục, lim dim, kéo tai, ngáp hay quầng dưới mắt thâm lại. Bạn đừng lo, bạn sẽ mau chóng có giác quan thứ sáu nhận ra con mình đang buồn ngủ. Nếu bạn nhận thấy bé buồn ngủ thì nên đặt bé vào nôi hay giường.

Ảnh: Sưu tầm Internet

Giấc ngủ ngoan của bé là niềm hạnh phúc của ba mẹ

2. Dạy bé phân biệt giữa ngày và đêm

Vài bé sơ sinh có thói quen thức đêm ngay từ trong bụng mẹ. Bạn có thể nhận biết điều này khi nhận thấy bé quẫy đạp trong bụng mẹ nhiều hơn vào ban đêm. Khi chào đời, bé cũng vẫn duy trì thói quen này và làm mẹ mệt mỏi vì không chịu ngủ khi mẹ đã ríu mắt rồi. Trong vài ngày đầu sau sinh, bạn không thể thay đổi bé ngay được mà chỉ có thể bắt đầu dạy bé khi bé đã được hai tuần tuổi.

Ban ngày, khi bé còn thức:

– Chơi với bé càng nhiều càng tốt.
– Nói chuyện và hát cho bé nghe khi cho bú các cữ ban ngày.
– Đảm bảo phòng ngủ nhiều ánh sáng vào ban ngày.
– Không cần “cắt đứt” mọi tiếng ồn thông thường vào ban ngày, như tiếng tivi, radio, máy giặt…
– Nếu đang bú mà bé thiu thiu ngủ thì nhẹ nhàng đánh thức bé dậy.

Ban đêm:

– Giữ yên lặng và nói khẽ khi cho bé bú cữ đêm.
– Giữ phòng tối (có thể để đèn ngủ ánh sáng dịu) và yên tĩnh, không trò chuyện với bé nhiều.
Cần phải dạy bé nhận biết ban đêm là lúc ngủ ngay từ khi bé được hai tuần tuổi, đừng để quá muộn.

3. Ngậm ti giả hay ôm gấu bông

Đôi khi một vật thân thiết, quen thuộc có thể giúp trẻ yên giấc. Một chiếc ti giả có thể thỏa mãn nhu cầu mút của trẻ và giúp bé nhanh đi vào giấc ngủ, kể cả trẻ được bú sữa mẹ. Đừng cố gắng cai sữa cho con trước một tuổi. Đồ chơi đặc biệt như chiếc chăn ấm (an toàn với trẻ) hay một thú bông có thể làm bé an tâm hơn. Những âm thanh thường nhật (tiếng quạt quay, tiếng đồng hồ tích tắc nho nhỏ…) có thể át đi những âm thanh khác thường đánh thức trẻ sơ sinh hay trẻ nhỏ.

4. Dạy bé tự ngủ

Khi bé đã được sáu đến tám tuần tuổi, bạn có thể bắt đầu dạy bé tự ngủ. Bạn nên đặt bé vào nôi hay xuống giường khi bé buồn ngủ nhưng vẫn còn thức. Cách bạn dỗ bé ngủ trong tám tuần đầu sau sinh rất quan trọng. Nếu bạn cho bé nằm võng hay nằm nôi lắc, đu đưa bé, bế rung bé khi trong tám tuần đầu thì bé sẽ quen và bé sẽ không thể ngủ nếu không được rung lắc, đu đưa như vậy. Vì vậy, nhiều chuyên gia khuyên không nên đung đưa bé, không cho bé ngậm núm vú giả để dỗ bé ngủ ngay từ sau sinh. Bạn sẽ thiết lập một “thủ tục” trước khi ngủ cho bé như hát ru, nghe nhạc nhẹ, vỗ nhẹ mông, gãi nhẹ đầu… nhưng cần nhớ rằng bạn sẽ phải làm “thủ tục” này mỗi đêm nên bạn cần chọn “thủ tục” nào vừa thích hợp với bé vừa “khả thi” đối với bạn. Bạn có thể bế bé đến khi bé thiu thiu ngủ rồi đặt bé xuống chứ không nên để bé ngủ trên tay mình rồi mới đặt xuống vì sẽ tạo nên thói quen xấu là phải được bế mới ngủ và bé sẽ thức dậy ngay khi bạn đặt bé xuống giường.

Bé sơ sinh giống như tờ giấy trắng, bé sẽ là một em bé ngoan ngoãn, dễ ngủ nếu bạn không bỏ lỡ thời gian có thể dạy bé thói quen ngủ ngoan. Giấc ngủ của bé không chỉ quan trọng đối với sự phát triển của bản thân bé mà còn quan trọng với mẹ. Nếu bé quấy đêm nhiều quá thì bạn cũng sẽ thiếu ngủ và không đủ sức khỏe cũng như tinh thần để chăm sóc bé tốt được. Hãy khôn ngoan lựa chọn cách dỗ bé ngủ thích hợp để cả con và mẹ đều được ngủ ngon.

Người bạn đồng hành tuyệt vời nhất của trẻ thơ chính là đồ chơi, bé học hỏi và thể hiện khả năng sao chép, phân tích và giao tiếp khi chơi trò chơi. Hiểu được điều đó iKids luôn mang đến những sản phẩm chất lượng và an toàn như đồ chơi trẻ em, bể bơi cho bé, đồ chơi thông minh, xe trẻ em, đất nặn…giúp trẻ phát triển trí tuệ và thể chất toàn diện nhất.

dochoimaugiao.vn

            IKIDS -Thế giới của bé, niềm tin của cha mẹ