Thực đơn ăn dặm bổ dưỡng cho bé

Bước vào thời kì ăn dặm bé cần được bổ sung thêm các chất dinh dưỡng để đảm bảo cho sự phát triển của cơ thể.

Bí ngòi, cải bó xôi, jambong và trứng hấp

– Luộc chín bí và cải bó xôi, sau đó đem xay nhuyễn cùng một chút xíu jambong và cho vào bát.
– Khuấy đều 2 muỗng cafe lòng đỏ trứng gà và 1 muỗng canh nước lọc. Cho hỗn hợp này lên mặt bát rồi cho vào nồi hấp thêm khoảng 10 phút là chín.

Các mẹ có thể thêm khoai tây, khoai lang hay cơm, cháo tùy thích. Rau và bí nếu bé ăn thô tốt thì mẹ chỉ cần băm nhỏ, nếu chưa nhai tốt thì mẹ xay mịn, vừa độ thô cho bé tập nhai.

Bún cá cà chua

Bún cá cà chua vừa thanh mát vừa dễ ăn thích hợp cho bữa sáng và bữa chiều tối của bé.
– Các mẹ có thể mua sẵn bún ngoài chợ hoặc dùng bún khô luộc chín, sau đó vớt ra để ráo nước.
– Cá gỡ hết xương để bé ăn không bị hóc.
– Phi hành khô với một chút dầu ăn rồi cho cà chua vào đảo đều. Tiếp đến cho nước vào nấu sôi lên. Cho xương cá vào nồi nước đun nhỏ lửa để làm ngọt nước.

Ảnh: Sưu tầm Internet

– Sau đó các mẹ lọc qua rây để loại bỏ xương, lấy lại cà chua cho vào nồi đun sôi lên và thêm chút xíu muối cho đậm đà.
– Cho cá đã thái vào nấu sôi lên và thêm vài lá hành cắt nhỏ.
– Khi cho bé ăn, mẹ có thể dùng kéo cắt ngắn bún và cá đề bé dễ xúc.

Phở sườn

– Hầm sườn heo, sau đó cho tôm khô, mực khô đã nướng, củ cải trắng, 2 lát táo vào hầm cho chín mềm.
– Sau đó vớt thịt ra và băm nhỏ. Cho vào bát ăn với bánh phở.

Ảnh: Sưu tầm Internet

Món này nước rất ngọt và đậm đà nên các bé rất thích.

Cơm mềm, canh rong biển thịt gà viên, bí ngòi hấp

– Canh rong biển thịt gà: ức gà xay hay băm nhỏ rồi viên lại thành những viên tròn, nhỏ. Cho nước vừa đủ vào nồi, thêm rong biển khô vào nấu chín mềm. Cho thịt gà viên vào nấu sôi lên. Khi ăn cho ra bát, cho 1 chút dầu mè vào cho thơm.

Ảnh: Sưu tầm Internet

– Bí ngòi thái lát mỏng rồi hấp hoặc luộc cho bé.

Khoai lang, gạo và trứng

– Nấu gạo và khoai lang sao cho chín mềm. Các mẹ có thể xay qua để vừa đủ độ thô cho bé tập nhai.

Ảnh: Sưu tầm Internet

– Trứng luộc chín rồi mài và rắc lên trên bát cháo.

Người bạn đồng hành tuyệt vời nhất của trẻ thơ chính là đồ chơi, bé học hỏi và thể hiện khả năng sao chép, phân tích và giao tiếp khi chơi trò chơi. Hiểu được điều đó iKids luôn mang đến những sản phẩm chất lượng và an toàn như đồ chơi trẻ em, bể bơi cho bé, đồ chơi thông minh, xe trẻ em, đất nặn…giúp trẻ phát triển trí tuệ và thể chất toàn diện nhất.

dochoimaugiao.vn

            IKIDS -Thế giới của bé, niềm tin của cha mẹ    

Cách ổn định tâm lí cho bà bầu

Đa số phụ nữ mang thai không lường trước được những bất ổn tâm lý trong suốt thai kỳ. Hãy tham khảo một số bí quyết để tạo tâm lý thoải mái cho bà bầu dưới đây.

Khi mang thai, rất nhiều mẹ cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn, thèm ăn vô cớ, khó chịu trong người, dễ quên, cáu gắt… do sự thay đổi hooc-mon bên trong cơ thể.

Chính sự thay đổi sinh lý này đã làm ảnh hưởng đến tâm lý khi mang thai, dẫn đến những thay đổi đột ngột về tính cách, khí chất tạm thời, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe bà bầu. Nếu người thân của bà bầu không hiểu được điều đó, rất dễ làm họ rơi vào trạng thái hụt hẫng, mất lòng tin dễ dẫn đến trầm cảm, thậm chí sinh non.

Dưới đây là một số lời khuyên giúp tạo tâm lý thoải mái cho bà bầu trong suốt thời gian mang thai.

Sự quan tâm của chồng giúp tạo tâm lý thoải mái cho bà bầu. Ảnh minh họa.

Sự quan tâm đặc biệt của chồng

Phần lớn phụ nữ mang thai cần sự quan tâm đặc biệt của chồng so với thời kỳ trước khi mang thai. Phụ nữ thường tỏ ra lo lắng nhiều hơn cho thai nhi, vì vậy họ cần thường xuyên có được cảm giác an toàn để bớt lo âu. Điều đó có được nhờ vào công lao rất lớn của các ông chồng.

Người chồng cần tạo cho vợ có một cảm giác thoải mái, an toàn về tâm lý. Trước hết cần thay đổi một số thói quen xấu như thường xuyên hút thuốc lá, hay uống nhiều rượu. Đôi khi chính sự thay đổi này cũng tạo ra một niềm vui lớn hơn bao giờ hết cho cả vợ và chồng.

Bên cạnh đó, hãy thường xuyên hỏi han vợ về cảm giác, tâm trạng hay mong muốn của vợ để giúp vợ vượt qua giai đoạn khó khăn này. Chắc chắn, các bà vợ sẽ rất cảm động và thấy hạnh phúc hơn bao giờ hết.

Tạo không gian thoáng mát cho ngôi nhà

Để giúp bà bầu có một tâm lý thoải mái, việc sắp xếp không gian trong nhà cũng rất quan trọng. Người chồng có thể giúp vợ sắp xếp đồ đạc trong nhà một cách hợp lý, tạo một không gian mát mẻ và thật sự thoải mái.

Bên cạnh đó, người chồng hãy đóng vai trò của một trợ thủ nội trợ xuất sắc, thay vợ đảm nhiệm các công việc hàng ngày, thậm chí những công việc nhỏ nhất, điều đó sẽ làm người vợ nhận thấy trách nhiệm của người cha tương lai của con mình.

Chăm sóc bản thân nhiều hơn

Khi mang thai, các bà bầu hãy làm việc và nghỉ ngơi một cách hợp lý, không nên làm việc nặng và quá sức. Việc chăm sóc bản thân trong thời gian này cũng đồng nghĩa là bạn đang chăm sóc bé yêu của mình. Thai phụ nên nghe, đọc, xem những điều nhẹ nhàng, vui vẻ. Đọc sách về kiến thức mang thai cũng rất hiệu quả trong việc giúp bà bầu thư giãn.

Bà bầu nên chăm sóc bản thân nhiều hơn (Ảnh minh họa)

Bạn có thể đọc sách, ăn sáng trên giường và đi dạo trong công viên… Đây là những hoạt động có lợi cho việc điều hòa cảm xúc, nâng cao sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Tâm sự để được chia sẻ

Khi mang thai, bà bầu rất hay gặp những điều làm bạn sợ hãi và lo lắng, vì thế hãy chia sẻ điều đó với chồng hay với người thân. Luôn trò chuyện với chồng một cách cởi mở và bạn sẽ nhận được sự chân thành từ chồng.

Những cảm xúc tiêu cực dù nói ra hay không đều có ảnh hưởng đối với thai nhi. do vậy, bạn nên chia sẻ những tâm sự vui, buồn của mình với người khác để giải tỏa căng thẳng trong cuộc sống.

Chú ý trong ăn uống

Chế độ ăn của bà bầu cũng đóng vai trò không nhỏ đến việc tạo tâm lý thoải mái khi mang thai. Duy trì lối sống khoa học và chia nhiều bữa nhỏ, ăn thường xuyên để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và con, đồng thời cũng giúp bạn cảm thấy mình khỏe khoắn, đầy sức sống.

Thường xuyên tập luyện đúng cách

Muốn có tâm lý thoải mái khi mang thai, hãy thường xuyên tập luyện đúng cách (Ảnh minh họa)

Tập luyện đều đặn bằng những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi, yoga… vừa giúp thai phụ giữ vóc dáng, vừa giúp tinh thần được thoải mái. Tuy nhiên, không nên tập luyện tùy tiện, hãy làm theo sự hướng dẫn của các chuyên gia để giữ cân bằng tâm lý.

Sống lạc quan và luôn nở nụ cười

Tâm lý vui vẻ vừa có lợi cho sức khỏe của mẹ, vừa cải thiện lượng máu đưa đến phôi thai, giúp thai nhi phát triển tốt. Thay vì lo lắng về các vấn đề liên quan đến thai nhi trong bụng thì bạn nên nghĩ tích cực rằng em bé đang bình thường như bao bé khác.

Và luôn nhớ hãy cố gắng tìm cách giải quyết mọi vấn đề với thái độ thiện chí, luôn nở nụ cười cũng là cách sống lạc quan với mọi vấn đề.

Đồ chơi trẻ em làm từ gỗ là đồ chơi thông minh giúp trẻ phát triển toàn diện cả về tầm vóc và trí tuệ. Trẻ không ngừng học hỏi về thế giới quan thông qua hoạt động chơi các trò chơi có màu sắc sinh động, hình thù ngộ nghĩnh. Bể bơi cho bé intex cho trẻ thoải mái bơi lội trong làn nước tươi mát, giúp trẻ tăng cường khả năng vận động linh hoạt giữa các chi, phát triển trí tuệ và tầm vóc.

dochoimaugiao.vn

                                    IKIDS -Thế giới của bé, niềm tin của cha mẹ        

6 loại quả bầu bí nên tránh

Theo Boldsky, dứa rất giàu bromelain có thể làm mềm tử cung, gây chuyển dạ sớm. Trong 3 tháng đầu, bà bầu tuyệt đối không nên ăn dứa hoặc nước ép dứa để tránh sẩy thai, tiêu chảy hoặc dị ứng.

Đa số trái cây đều có lợi cho bà bầu. Tuy nhiên, một số loại quả dễ gây các triệu chứng ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé, đặc biệt có thể dẫn đến sẩy thai.

1. Dứa

Theo Boldsky, dứa rất giàu bromelain có thể làm mềm tử cung, gây chuyển dạ sớm. Trong 3 tháng đầu,bà bầu tuyệt đối không nên ăn dứa hoặc nước ép dứa để tránh sẩy thai, tiêu chảy hoặc dị ứng.

2. Nho

Các chuyên gia y tế cho rằng phụ nữ mang thai nên tránh ăn nho, đặc biệt trong ba tháng cuối. Nguyên nhân là do nho có chứa một lượng lớn resveratrol, hóa chất gây độc tính cho bà bầu. Ngoài ra, ăn nho cũng có thể làm mất nước trong cơ thể phụ nữ mang thai, gây tiêu chảy.

3. Đu đủ xanh

Nếu bạn đang mang thai hoặc cố gắng thụ thai, tránh ăn đu đủ xanh. Nó có chứa một chất nhựa mủ gây ra các cơn co thắt tử cung sớm, đẩy thai nhi ra ngoài.

Mặc dù đu đủ xanh không tốt cho các mẹ bầu nhưng đu đủ chín lại được cho là rất tốt cho thai phụ. Khi đu đủ chín, các chất papain, prostaglandin và oxytocin sẽ bị mất đi mà thay vào đó là các chất dinh dưỡng khác như vitamin A, C, B1, B2 …. giúp cung cấp dưỡng chất cho mẹ và thai nhi phát triển, giúp thai phụ thoát khỏi chứng táo bón và ợ nóng, tăng sức đề kháng cho cả mẹ và con.

4. Đào

Đào là loại trái cây chứa rất nhiều dường chất như sắt, protein, kẽm và pectin. Tuy nhiên, tính nóng của loại quả này có thể làm tăng nguy cơ chảy máu bất thường ở bà bầu. Lông ở vỏ đào rất dễ gây dị ứng, đau họng. Vì vậy, tránh ăn nhiều đào và nhớ gọt sạch vỏ trước khi ăn.

5. Nhãn

Theo Đông y, quả nhãn mùi thơm vị ngọt, thuộc tính ôn nhiệt, có chức năng bổ ích tâm tỳ, dưỡng cơ ích khí, dưỡng huyết an thần, rất được ưa chuộng tuy nhiên phụ nữ mang thai không nên ăn long nhãn nhiều. Nguyên nhân là do phụ nữ mang thai thường có triệu chứng nóng trong và thường có các hiện tượng táo bón, ăn nhãn nhiều sẽ tăng nóng trong, động huyết động thai, ra huyết đau bụng, đau tức bụng dưới, thậm chí tổn thương thai khí, dẫn tới sảy thai.

6. Mận

Chứa nhiều vitamin A, khi ăn mận, bà bầu sẽ được cung cấp một lượng lớn carotene hữu ích cho cửa sổ tâm hồn. Ngoài ra, sắt, kali, chất béo, phốt pho, protein trong mận còn giúp giải độc cơ thể hiệu quả. Tuy nhiên, về tính nóng, mận cũng không kém phần như nhãn hay đào. Mẹ bầu nên hạn chế ăn nếu không muốn bị phát ban do nóng.

Sai lầm của bà bầu khi ăn hoa quả

Ăn trái cây chưa rửa: Vỏ ngoài của trái cây có thể chứa nhiều vi khuẩn có hại như Listeria, E.coli gây ra các biến chứng nghiêm trọng cho bà bầu, bởi hệ miễn dịch yếu đi trong quá trình mang thai.

Hoa quả để lạnh: Đồ ăn vừa được lấy ra từ tủ lạnh đặc biệt là hoa quả rất dễ khiến mẹ bầu đau bụng, tiêu chảy. Chính vì vậy, chị em chỉ ăn sau khi đã để đồ ăn ra ngoài khoảng 1h.

Ăn hoa quả ngay sau bữa ăn: Ăn hoa quả ngay sau bữa ăn chính có thể gây đầy hơi và táo bón cho mẹ bầu – chứng bệnh thường gặp trong thai kỳ. Vì vậy mẹ bầu nên ăn trong vòng 2h sau ăn và 1h trước bữa ăn chính.

Không súc miệng sau khi ăn hoa quả: Hầu hết các loại trái cây đều chứa carbohydrate lên men, axit có tính ăn mòn răng. Nếu mẹ ăn nhiều trái cây nhưng lại không biết giữ vệ sinh răng miệng đúng cách thì sẽ liên tục đưa axit vào tiếp xúc với răng, dễ làm hại răng của bà bầu.

Đồ chơi trẻ em làm từ gỗ là đồ chơi thông minh giúp trẻ phát triển toàn diện cả về tầm vóc và trí tuệ. Trẻ không ngừng học hỏi về thế giới quan thông qua hoạt động chơi các trò chơi có màu sắc sinh động, hình thù ngộ nghĩnh. Bể bơi cho bé intex cho trẻ thoải mái bơi lội trong làn nước tươi mát, giúp trẻ tăng cường khả năng vận động linh hoạt giữa các chi, phát triển trí tuệ và tầm vóc.

dochoimaugiao.vn

IKIDS -Thế giới của bé, niềm tin của cha mẹ

Nững điều mẹ bầu cần biết về socola

Socola là loại thực phẩm được đánh giá tốt đối với sức khỏe của mẹ bầu. Song, "cái gì quá cũng thành không hay". Vậy điều không hay mà mẹ có thể gặp phải khi dùng quá nhiều socola là gì? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

1. Những lợi ích của socola với sức khoẻ bà bầu

Bà bầu ăn socola trẻ có những hành vi và cảm xúc tích cực

Mẹ ăn socola trong thai kỳ thường sinh ra những em bé luôn tươi cười và yêu đời.​

Theo kết quả khảo sát của nhóm các nhà khoa học trường Đại học Helsinki (Phần Lan), những thai phụ ăn socola thường đem lại cho thai nhi những hành vi cảm xúc tích cực. Bé sinh ra sẽ hay cười, vui tươi và ít sợ hãi hơn những trẻ khác. Điều này cũng có tác động tích cực đến trạng thái tinh thần của mẹ trong suốt thai kỳ. Cuộc khảo sát này đã được tiến hành với trên 300 thai phụ có thói quen dùng socola trong thai kỳ.

Tăng cường hệ miễn dịch

Trong socola, đặc biệt là socola đen, thành phần flavanoids có khả năng chống oxy hóa rất cao. Nó có thể làm ức chế hoạt động của những gốc tự do sinh ra khi tiếp xúc với những hóa chất độc hại như thuốc trừ sâu, khói thuốc lá… Điều này thực sự có ý nghĩa rất lớn đối với sức khỏe nói chung và hệ miễn dịch của phụ nữ mang thai nói chung. Ngoài ra, với những mẹ bầu mắc bệnh tim mạch, socola cũng là một sự hỗ trợ rất tốt.

Giảm tiền sản giật

Nguy cơ tiền sản giật vốn rất nguy hiểm cho sức khỏe và sinh mạng của thai nhi và thai phụ có thể được ngăn chặn nhờ vào chất theobromien có trong socola.

Chống trầm cảm

Một loại hóa chất tự nhiên có trong socola với tên gọi serotonin có thể giúp mẹ ngăn chặn các cơn trầm cảm có thể xuất hiện trong thai kỳ. ​

Một loại hóa chất tự nhiên có trong socola với tên gọi serotonin có thể giúp mẹ ngăn chặn các cơn trầm cảm có thể xuất hiện trong thai kỳ. Khi dùng socola, các thuộc tính của serotonin này sẽ kích thích sản xuất chất dẫn truyền thần kinh endorphin và tạo ra trạng thái tâm lý tươi vui, phấn khởi cho thai phụ.

Cung cấp khoáng tố quan trọng cho thai kỳ như sắt, magie…

Nhờ có magie các axit béo được chuyển hóa tốt hơn. Trong khi đó, sắt lại giúp tăng cường lưu lượng máu trong cơ thể…Những khoáng tố này quả thật rất cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Và bạn hoàn toàn có thể bổ sung nó từ những viên socola đăng đắng nhưng cũng đầy ngọt ngào.

Nhiều lợi ích cho sức khỏe mẹ bầu và thai phụ là vậy nhưng nếu dùng “quá liều”, socola cũng sẽ gây ra những tác dụng phụ đáng ngại.
2. Các tác dụng phụ khi mẹ bầu dùng quá nhiều socola trong thai kỳ 

Tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ

Socola có rất nhiều loại và phần lớn trong chúng đều chứa một lượng đường cao. Nếu mẹ bầu ăn nhiều có thể dẫn đến dư thừa và kết quả là mắc phải căn bệnh tiểu đường thai kỳ. Do vậy, loại socola được khuyên dùng cho mẹ bầu chỉ là socola đen trên 65%.

Tăng trọng lượng và ảnh hưởng đến giấc ngủ của mẹ trong thai kỳ

Mẹ tăng cân khó kiểm soát nếu dùng nhiều socola.​

Trong socola có một lượng nhỏ caffein và một lượng lớn chất béo. Tùy theo lượng dùng, bạn có thể làm tăng tích lũy hàm lượng của những chất này trong cơ thể và dẫn đến những nguy cơ hệ lụy như bồn chồn, khó ngủ hoặc tăng cân nhanh chóng, không kiểm soát. Tất cả những điều này đều không có lợi cho sự phát triển của thai nhi.

Gây ra triệu chứng trào ngược và ợ nóng

Chất theobromine có trong socola có tác dụng làm giãn van cơ bắp ngăn dạ dày và thực quản, dẫn đến hiện tượng trào ngược. Khi kết hợp cùng caffeine, nó sẽ tiếp tục làm gia tăng các cơn ợ nóng. Do vậy, mẹ bầu nên thay thế socola thông thường bằng socola làm từ cây carob hoặc giảm lượng tiêu thụ socola hơn mức bình thường.

Nguy cơ sẩy thai, nhẹ cân và khuyết tật bẩm sinh:

Theo kết quả nghiên cứu trên 1000 thai phụ dùng socola trong 3 tháng đầu cho thấy, nguy cơ sẩy thai của họ tăng gấp hai lần khi mỗi ngày họ tiêu thụ hơn 200mg caffeine. Trong socola cũng có một lượng nhất định chất caffein. Vì thế, bạn chỉ nên dùng socola để nhấm nháp khi buồn miệng thôi nhé!

Ngoài ra, một nghiên cứu trên 60.000 trường hợp thai phụ được Viện y tế công cộng Na Uy thực hiện đã phát hiện ra rằng chính lượng caffein được các bà mẹ hấp thu từ nhiều nguồn khác nhau đã ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ. Theo đó, trẻ có nguy cơ giảm từ 21-28g nếu mỗi ngày mẹ dùng từ 100mg caffein.

Bên cạnh đó, lượng caffein được hấp thu quá nhiều sẽ ngăn cản thai nhi tiếp nhận dưỡng chất axit folic và dẫn đến những khuyết tật thần kinh bẩm sinh như nứt đốt sống.

Tóm lại, nếu mẹ cảm thấy thèm socola, mỗi ngày chỉ nên dùng khoảng 200mg/ 1 ngày. Ngoài ra cũng cần đặc biệt lưu ý hạn chế dùng các thực phẩm khác có chứa caffein như cà phê, trà đen…

Đồ chơi trẻ em làm từ gỗ là đồ chơi thông minh giúp trẻ phát triển toàn diện cả về tầm vóc và trí tuệ. Trẻ không ngừng học hỏi về thế giới quan thông qua hoạt động chơi các trò chơi có màu sắc sinh động, hình thù ngộ nghĩnh. Bể bơi cho bé intex cho trẻ thoải mái bơi lội trong làn nước tươi mát, giúp trẻ tăng cường khả năng vận động linh hoạt giữa các chi, phát triển trí tuệ và tầm vóc.

dochoimaugiao.vn

IKIDS -Thế giới của bé, niềm tin của cha mẹ

Ly hôn đôi khi là điều tốt đối với con

Hồi ấy, tôi khoảng 13 tuổi. Nghe người ta nói rằng ngày tết phải cẩn thận, tránh làm vỡ đồ dùng vì như thế trong nhà sẽ có sự chia ly. Tôi đã lên kế hoạch trong đầu, vờ gom lại hết ly chén bố mẹ dùng để tiếp khách, mang xuống rửa sạch ở nhà sau, và (cố tình) làm 1 chiếc cốc rơi xuống đất. Nó chưa vỡ, tôi đập thêm lần nữa. Nó vỡ, tôi thở phào, gom hết những mảnh thủy tinh vào túi nilon, một miếng thủy tinh cứa vào tay tôi chảy máu nhưng tôi không cảm thấy đau. Vì tôi đang mừng, mừng quá, hi vọng năm ấy bố mẹ mình có thể ra tòa!

Nhưng rồi mãi cho đến hơn 10 năm sau, khi tôi đi lấy chồng, mẹ vẫn chịu đựng người cha vũ phu của tôi trong ngôi nhà to lớn, âm thầm. Tôi ghen tị với những người bạn có cha mẹ ly dị, bởi họ được sống vui cùng mẹ, được khóc khi buồn, được cười khi vui, được mẹ đưa đi chơi cuối tuần mà không phải sợ sệt liếc nhìn khuôn mặt bố, được nhõng nhẽo với món ăn mẹ gắp mà không lo tối nay bố say rượu về nhà gây gổ bất ngờ, được bật kênh ca nhạc, được nghêu ngao hát trong phòng tắm, được vui vẻ kể chuyện trường lớp, được điệu đà, váy vóc giày xinh mà không sợ bị tra tấn tinh thần bởi những lý do vô lý nhất; được có những đêm ngủ ngon không giật mình khóc nấc... Tôi không biết mọi người có lên án tôi không, khi tôi nói thực rằng tôi không có mong muốn nào lớn hơn là cha mẹ mình thanh thản chia tay nhau.

Tôi sợ phải thấy mẹ tôi bị đánh đập vì người chồng vũ phu…

Giữ chồng, để giữ bố cho con

Mẹ luôn nói rằng mẹ rất sợ người ta nói chị em rằng “con không cha như nhà không nóc”, nên dù đau khổ thế nào mẹ cũng cắn răng chịu đựng. Tôi không biết một “ngôi nhà không nóc” thì sẽ ra sao, nhưng từng ngày trôi qua trong ngôi nhà “có nóc” ấy, đối với tôi là những sự tra tấn tinh thần khủng khiếp. Không phải chỉ là đánh đập, bố tôi còn luôn hạch hỏi, kiểm soát và tìm mọi cách thể hiện uy quyền. Khoảng hai năm sau cái tết cố tình làm vỡ cốc mà bố mẹ không thể ra tòa, tôi bị trầm cảm nặng. Hồi đó khoảng trước năm 2000, tôi lại sống ở tỉnh lẻ nên hầu như người ta không có khái niệm gì về bệnh này. Vậy là họ quy hết mọi vấn đề về tinh thần, trí não thành bệnh “thần kinh”. Và tôi đã được đưa vào trại tâm thần, mỗi ngày tiêm 2 liều thuốc an thần, ngủ lì bì. Mỗi lần ngủ dậy tôi lại nhớ đến cảnh bố đánh tôi, và tôi lại hét lên, hoặc lại ngồi lì lợm nhìn bức tường trước mặt… Mất thêm khoảng một năm nữa, sau rất nhiều cố gắng mẹ mới đưa tôi đến khám ở chỗ của 1 bác sĩ rất giỏi ở thành phố lớn. Ông khẳng định rằng tôi không hề bị tâm thần, chỉ là tôi bị sang chấn tâm lý quá nặng và hiện đang trầm cảm!

Những ngôi nhà “không nóc”

Sau này, khi tôi làm cộng tác viên dạy ngoại ngữ cho một trường cấp 1-2 tại một thị trấn cũng nhỏ và hẻo lánh, y như thị trấn mà tôi lớn lên. Lúc ấy tôi được tiếp xúc nhiều hơn với những đứa trẻ đang “tuổi ăn tuổi lớn”. Mỗi đứa một tính cách, một đặc điểm khác nhau. Nhưng rất nhiều những đứa trẻ thuộc dạng cá biệt, thậm chí có đứa luôn ngơ ngác, không bao giờ nhớ đồ dùng học tập khi đến lớp, gần như không làm bài tập về nhà… Đó là nhóm trẻ sống trong gia đình khuyết. Những buổi chiều, chỉ có cái dáng lủi thủi của mẹ chúng đón về. Người đi xe đạp, người đi xe máy, người đi bộ… nhưng tất cả đều đơn độc, lủi thủi như nhau (hay là do tâm trí tôi tưởng tượng ra như thế). Tôi nghĩ đến mẹ mình. Nếu vào cái năm tôi cố tình đập vỡ chiếc ly mà bố mẹ tôi ly dị, biết đâu mẹ tôi cũng mang tâm trạng lủi thủi và buồn thảm y như thế? Hay là mẹ tôi sẽ thảnh thơi hơn, vui vẻ và hào hứng hơn vì đã có thời gian để lắng nghe con mình? Liệu tôi có trở thành một đứa trẻ ngơ ngác, xộc xệch, luôn chậm tiến hơn so với các bạn cùng trang lứa?

Ta sẽ ra sao khi chỉ có một mình?

Tôi ngồi bên nhóm bạn thân, và khóc. Quyết định ly hôn của tôi chưa rõ ràng nhưng tôi sắp tuyệt vọng rồi, với một người chồng mãi không chịu lớn nhưng lại thích ra uy với vợ con, họ hàng. Tôi không biết mình làm vậy là đúng hay sai, là ích kỷ hay là sòng phẳng với con mình. Một chị bạn của tôi lên tiếng, chị nói với tôi rằng, ly hôn không khó, nhưng em sẽ sống thế nào khi làm mẹ đơn thân? Nếu em chắc chắn là mình đủ vững vàng, không lệ thuộc tinh thần vào một “cái cột nhà” thì em nên rời bỏ. Ngược lại, nếu em cảm thấy dù sao vẫn cần phải có cái “bản lề” để đời khỏi xộc xệch thì em nên quay về, rồi mặc kệ mọi sự, coi như câm điếc đi mà sống, mặc kệ cho cái “bản lề” nó đứng đó, cọt kẹt ra sao thì tùy, mình cứ quay theo quỹ đạo của mình.

Một vài người cũng góp ý rằng tôi còn trẻ quá, tôi làm sao sống đơn thân được mãi? Rồi sẽ lại yêu, rồi sẽ lập gia đình mới, rồi sẽ có con với người chồng mới,... Chi bằng cứ để con tôi sống như hiện nay, dù sao cũng còn máu mủ ruột rà với người cha vô tình...

Tôi sẽ vững vàng cùng con

Tôi bế con ra khỏi căn nhà to lớn, trả lại chồng tôi chìa khóa ô tô. Tôi bắt đầu thuê một ngôi nhà nhỏ, hơi xa trung tâm nhưng yên tĩnh, hàng ngày đi xe máy đi làm và đưa đón con về. Tôi nhận ra là con tôi đã cô độc vô cùng bởi suốt một thời gian dài tôi chỉ về đến nhà là cắm cúi cơm nước, nồi niêu,... rồi vợ chồng tôi cãi cọ, xách mé, đá thúng đụng nia. Trẻ con nhạy cảm, không khí gia đình căng thẳng, sao con có thể bình an?

Bây giờ, hàng ngày tôi nấu cho con món ăn con thích. Dạy con nhào bột, nướng bánh. Cùng con đi học cắm hoa. Tối về, con học bài xong, hai mẹ con cùng ôm nhau thủ thỉ về cuộc sống và những ngày sắp tới. Con tôi buồn vì xa bố - dù sao chồng tôi cũng không đánh đập con như cha tôi hồi nhỏ - nhưng con hoàn toàn chấp nhận được rằng bố mẹ bây giờ không ở bên nhau.

Nếu ai đó hỏi tôi, làm sao để có thể vừa làm mẹ, vừa làm cha, thì tôi sẽ chỉ nói rằng, tôi cảm thấy mình không nên cố gắng. Cứ vui với những gì đang có và để cho mọi thứ tự nhiên thôi.

Đồ chơi trẻ em làm từ gỗ là đồ chơi thông minh giúp trẻ phát triển toàn diện cả về tầm vóc và trí tuệ. Trẻ không ngừng học hỏi về thế giới quan thông qua hoạt động chơi các trò chơi có màu sắc sinh động, hình thù ngộ nghĩnh. Bể bơi cho bé intex cho trẻ thoải mái bơi lội trong làn nước tươi mát, giúp trẻ tăng cường khả năng vận động linh hoạt giữa các chi, phát triển trí tuệ và tầm vóc.

dochoimaugiao.vn

IKIDS -Thế giới của bé, niềm tin của cha mẹ